건강 썸네일형 리스트형 기초대사량 높이는 방법 만나서 반갑습니다. sun우입니다. 날이 조금씩 풀려서 봄옷들을 꺼내 입으려고 옷장을 열어보고는 옷이 작아서 다이어트를 결심하시는 분들이 계실 거 같습니다. 그런데 나는 다이어트를 하는데도 살이 잘 빠지지 않고 누구는 나보다 맛있는 것들을 많이 먹는데도 살이 찌지 않는 사람들을 겪어보신 적이 있으실 겁니다. 그건 바로 다이어트와 관련이 깊은 기초대사량의 차이 때문이라고 할 수 있습니다. 학생 : " 기초대사량이 도대체 뭡니까? " 선생님 : "생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지 양을 말합니다. " 호흡, 체온 유지와 같은 것들을 예로 들 수 있습니다. 우리 몸의 에너지 소모에 60-70%를 차지하고 있고 대사가 높을수록 낮은 사람에 비해 몸에서 더 많은 에너지를 소모하게 됩니다. 학생 : " 그러면.. 더보기 2020년 건강검진 대상자 조회 및 안내 안녕하세요. sun우입니다. 올해 들어와서 코로나 바이러스가 많이 심해져서 집에서 밖으로 외출도 못하고 계시는 분들 많을 텐데 조금이라도 좋은 정보를 드리고자 이렇게 찾아왔어요. 오늘 여러분들께 소개해드릴 정보는 올해 건강검진에 대한 내용인데요. 한번 알아보도록 할게요. 우선 2020년 대상자는 바로 ※ 만 20세 이상의 짝수 연도 출생자라고 나오네요. 좀 더 구체적으로 들어가 본다면 4가지로 나눌 수 있는데요. 아래 4가지 중 자신이 어디 속해 있는지 아는 게 중요하겠죠?? 1. 지역가입자 : 세대주와 만 20세 이상 세대원 중 짝수 연도 출생자 2. 피부양자 : 만 20세 이상 짝수연도 출생자 3. 피부양자 : 비사무직 전체, 사무직 대상자는 격년제 실시 4. 의료급여 수급자 : 만 19세 ~ 만 6.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
