콜레스테롤 썸네일형 리스트형 나쁜 콜레스테롤 낮추는 방법과 정상수치 만나서 반갑습니다. sun우입니다. 요즘 " 밥 뭐 먹으러 갈래?? " 하면 " 햄버거 "라고 할 정도로 한국인들도 인스턴트 음식을 정말 많이 먹고 있습니다. 간단하면서도 충분히 먹고 맛있기까지 한만큼 많이 찾게 되는 거 같은데 이런 습관들이 여러분들의 콜레스테롤 수치를 심각하게 올리고 계셨다는 거를 알고 계셨습니까!! 콜레스테롤은 지방의 일종으로써 우리 몸에서 꼭 필요한 성분입니다. " 오!! 그러면 콜레스테롤이 많을수록 좋겠네요? " 라고 생각하실 수 있는데 우선 HDL(좋은 것) LDL(나쁜 것)을 알아두셔야 합니다. 좋은 HDL은 우리 몸에서 부족할수록 문제가 생기고 나쁜 LDL은 우리 몸에 많을수록 문제가 생기게 됩니다. 대표적인 문제로는 성인병과 합병증이 있습니다. 또 증상이 심해진다면 고지혈.. 더보기 혈압 낮추는 방법과 정상수치 들어와 주셔서 감사합니다. sun우입니다. 30대 이상 성인 4명 중 1명은 갖고 있고 주변인들 중에서도 금방 찾아볼 수 있는 " 고혈압 "에 대해서 수치와 증상 낮추는 방법까지 오늘 알아보고자 합니다!! 병원에 가서 재는 걸로 자신이 어디에 해당하는지 모르시는 분들이 많을 겁니다. 밑에 내용을 통해서 자신이 어디에 해당하는지 한번 알아보겠습니다. ※ 수치 ( 수축기 / 이완기 ) 1. 저혈압 : 90/60mmHg 이하 2. 정상 : 120/80mmHg 미만 3. 고혈압 : 140/90mmHg 이상 정상 이상으로만 올라가도 합병증의 위험이 증가되는 만큼 관리를 꼭 해줘야 합니다. ※ 증상 대부분의 환자들은 혈압이 심각하게 올라가도 증상이 크게 없다고 합니다. 엥!!! 그게 뭐예요?? 많이들 당황하셨죠??.. 더보기 이전 1 다음
